Ce nu se vedea era în sufletul și în mintea mea. Un ochi ager le-ar fi putut recunoaște imediat pe corpul meu.
Zilnic în jurul orei 16:00 mergeam spre muncă. Abătut și îngândurat îmi târâiam cele 125 kg spre pubul din Piata Mică. Oboseala cronică și alimentația haotică își puseseră amprenta pe corpul meu, gândurile, provocările și scenariile negative îmi dominau mintea.
...eram o epavă în derivă, iar viitorul nu arăta bine deloc.
Totuși, la început de 2015, de pe o zi pe alta, am pierdut acea afacere. A fost momentul în care am început să îmi conștientizez problemele. Am început să caut soluții, am început să experimentez și să studiez.
Astăzi, cu 20 de kg mai puțin, mă bucur de lucruri pe care nu credeam vreodată că le voi putea face.
Mă odihnesc noaptea, mi-am reglat tranzitul, mi-am diminuat considerabil durerile de spate, am mintea limpede, îmi trăiesc viața la maxim, întineresc.
Cum am făcut toate astea? Cum am ajuns la această performanță?
Te invit să vii alături de mine în primul Equilibrum Retreat, unde îți voi arăta lucrurile pe care le-am descoperit și pe care le-am aplicat în viața mea.
Vom experimenta împeună diverse tehnici de respirație, meditație și vom identifica obiceiuri zilnice mici care îți vor aduce în timp rezultate semnificative.
Vom explora principiile unei alimentații echilibrate, vom consuma pe întreaga durată a retreatului produse bio, realizate cu multă grijă de producători locali din jurul Sibiului, gătite cu multă pricepere de gazda noastră primitoare de la Bio Haus, doamna Cioran.
Vom explora împreună și vom identifica ce anume ne ține pe loc în evoluția noastră. Vom povesti despre convingeri și obiceiuri.
Ne vom îngriji de corpul nostru, vom învăța cum să ne creștem energia în fiecare dimineață și cum să ne relaxăm. Partenerii mei, profesioniști în arta masajului, vă vor oferi terapii de relaxare sau terapeutice. O ședință de 30 min este inclusă în pachet.
Va fi un weekend de restart pe toate planurile, minte – corp - spirit, în inima naturii, la doar 20 de km de Sibiu.
Hai alături de noi în această călătorie!
Ne vedem la Equilibrum Retreat!
EN
BG
HU
